Kurs wspinania na drogach obitych

Wspinanie na drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne jest rewelacyjne. Skupiamy się właściwie tylko na wspinaniu, a ryzyko jest minimalizowane. Mimo tego musimy posiadać podstawowe umiejętności sprzętowe i techniczne, aby wspinać się bezpiecznie. Kurs wspinania po drogach ubezpieczonych (według programu Polskiego Związku Alpinizmu) powinien Ci tą wiedzę zapewnić.

Jeśli jesteś osobą początkującą chcącą się nauczyć podstaw bezpiecznego wspinania na jednowyciągowych/wielowyciągowych drogach sportowych i nie masz póki co czasu/chęci na pełny kurs skałkowy to zapraszam na 4 dniowy kurs wspinania pod drogach ubezpieczonych. Później wystarczy tylko zrobić kurs wspinania po drogach na własnej asekuracji i będziesz miał zrobiony pełny kurs skałkowy (który może być przepustką na kurs taternicki) ;-).

Kurs wspinania pod drogach ubezpieczonych jest prowadzony w oparciu o program Polskiego Związku Alpinizmu.

Wspinanie w Sokolikach na kursie

Podczas kursu wspinaczki sportowej nauczysz się m.in:

- używania sprzętu wspinaczkowego,

- podstaw techniki wspinania w różnorodnych formacjach,

- wspinania na wędkę (i jak taką wędkę założyć),

- zjazdów na linie,

- prowadzenia na jednowyciągowych drogach obitych,

- prowadzenia na wielowyciągowych drogach obitych,

- kilku technik autoratowniczych,

- różnych operacji sprzętowych przydatnych podczas takich wspinaczek.

Oprócz tego na kursie będą prowadzone wykłady teoretyczne (w przerwach pomiędzy wspinaniem):

- Omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.

- Teoria asekuracji (bouldering – asysta, wspinaczka na wędkę, z dolną asekuracją). 

- niebezpieczeństwa wspinaczki sportowej

- formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i możliwości wspinaczkowe w różnych rejonach skałkowych.

- zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA, dostęp do skał (Nasze Skały, i inne organizacje).

- normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczkowym, zagadnienia ochrony przyrody.

- historia wspinania

Czas trwania: 4 dni, opcjonalnie 5 dni.

Miejsce: zajęcia prowadzone są na Jurze południowej (okolice Krakowa). Oczywiście na życzenie uczestników/pogody możemy zmienić miejsce na np. Jurę Północną/Czarnorzeki/Sokoliki.

Ilość uczestników: maksymalnie czterech na jednego instruktora.

Cena kursu obejmuje: szkolenie przez instruktora wspinaczki, korzystanie z atestowanego sprzętu wspinaczkowego, materiały szkoleniowe.

Noclegi i wyżywienie we własnym zakresie - w razie czego polecam się zapoznać z tym artykułem: Możliwości noclegowe i żywienie dla wspinaczy w okolicach Krakowa.

Termin na życzenie użytkowników (minimum 2 osoby zgłaszające się).

Sprawdź terminy!

Dokonać rezerwacji możesz przez formularz na podstronie "Zapisy na kursy". Wszelkie niestandardowe pytania proszę wysyłać poprzez zakładkę "kontakt". W pilnych przypadkach proszę o kontakt telefoniczny (794010870).

Każdy uczestnik kursu otrzymuje zaświadczenie o odbyciu kursu wspinania po drogach ubezpieczonych z informacją o ewentualnej kwalifikacji na kurs wspinania na własnej asekuracji.

Jeśli zastanawiasz się co wziąć na kurs to zajrzyj tutaj: Co warto zabrać na kurs wspinaczkowy?

Zjazdy na linie w Dolinie Kobylańskiej

Szczegółowy program kursu wspinania po drogach ubezpieczonych:

Przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią.

Czas trwania: minimum cztery dni.

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia klientowi kontrolowania jakości świadczonej usługi.

Treść zajęć

1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

– liny i repsznury, uprzęże biodrowe, karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy), ekspresy, taśmy, przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri, stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska), buty

– akcesoria: magnezja, woreczek

3. Zasady asekuracji:

– zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny

– asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri; postawa asekurującego

– asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego ;zalecane ćwiczenia

asekuracji na zrzutni;

– zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;

– przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.

– wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.

4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.

6. Nauczanie techniki wspinania:

– wykorzystanie chwytów i stopni; ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna; wspinaczka statyczna i dynamiczna; zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.

7. Podstawy technik linowych:

– zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim stanowiskiem.

8. Skale trudności używane we wspinaniu sportowym.

9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.