Kurs wspinaczki sportowej

Wspinanie sportowe to fantastyczna sprawa. Dzięki asekuracji z ringów/spitów możesz skupić się na samej przyjemności wspinania do minimum ograniczając operacje sprzętowe. Strach jest minimalizowany, ze względu na pewną asekurację. Sportowe drogi, mimo swojej "prostoty" wymagają pewnego obycia sprzętowego i umiejętności, aby w pełni (i bezpiecznie) się nimi cieszyć.

Jeśli jesteś osobą początkującą chcącą się nauczyć podstaw bezpiecznego wspinania na jednowyciągowych drogach sportowych, w sposób kompleksowy, to zapraszam na 4 dniowy kurs wspinania pod drogach sportowych. KWS jest jednych z trzech etapów rozszerzonego kursu wspinaczki skalnej, który trwa łącznie 12 dni. Więcej o nim znajdziesz w tym linku: Rozszerzony kurs wspinaczki skalnej.

Podczas kursu wspinaczki sportowej nauczysz się m.in:

- używania sprzętu wspinaczkowego,

- podstaw techniki wspinania w różnorodnych formacjach,

- wspinania na wędkę (i jak taką wędkę założyć),

- zjazdów na linie,

- prowadzenia na jednowyciągowych drogach obitych,

- różnych operacji sprzętowych przydatnych podczas takich wspinaczek,

Oprócz tego na kursie będą prowadzone wykłady teoretyczne (w przerwach pomiędzy wspinaniem):

- Omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.

- Teoria asekuracji (bouldering – asysta, wspinaczka na wędkę, z dolną asekuracją). 

- niebezpieczeństwa wspinaczki sportowej

- podstawy treningu wspinaczkowego

- Układanie optymalnego treningu wspinaczkowego

- taktyka wspinaczkowa na wyjazdach (weekendowych i dłuższych tripach)

- formy uprawiania wspinaczki, style wspinania, skale trudności, przewodniki i możliwości wspinaczkowe w różnych rejonach skałkowych.

- zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA, dostęp do skał (Nasze Skały, i inne organizacje).

- normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczkowym, zagadnienia ochrony przyrody.

- historia wspinania

Bartek Nowak na prowadzeniu na Filarze Wroniej Baszty, Dol. Kobylańska

Czas trwania: 4 dni, które pozwolą na nauczeniu się tych wszystkich rzeczy w miarę komfortowych warunkach i bez zbędnego pośpiechu. Wszystkie czynności będą mogły być kilkakrotnie powtórzone. Dodatkowo po prostu dużo się powspinasz pod okiem instruktora, który z przyjemnością wytknie Ci wszystkie błędy techniczne ;-), ale też nauczy.

Miejsce: zajęcia prowadzone są na Jurze południowej (okolice Krakowa). Oczywiście na życzenie uczestników/pogody możemy zmienić miejsce na np. Jurę Północną/Czarnorzeki/Sokoliki. Możliwa jest też opcja mieszana (np. 2 dni na Jurze (wapień), 2 w Sokołach (granit)).

Ilość uczestników: maksymalnie czterech na jednego instruktora.

Polecam zobaczyć sobie artykuł: co warto zabrać na kurs wspinaczkowy?

Sprawdź terminy w 2017 roku