Kurs drytoolingu
Drytooling jest to wspinanie w rakach i czekanach po obitych drogach (wyznaczonych do drytoolingu). Jest to świetne wprowadzenie do wspinania zimowego, bo pozwala nam wyczuć jak wspinać się z dziabkami. "Drajtul" może być też zabawą samą w sobie i świetnym uzupełnieniem wspinania klasycznego.
Drytooling w Letanowskim Młynie na Słowacji. Fot. Damian Granowski
Kurs drytoolingu trwa 2 dni (zawsze jest opcja na więcej dni). Odbywa się w polskich ogródkach drytoolowych (np. Zakrzówek, Wdżar, Rudy Kamień w Częstochowie), ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zrobić go w innym (alpejskim) kraju. Będziemy szlifowali technikę wspinania na wędkę i na prowadzeniu. Nauczycie się specyfiki zimowego wspinania mikstowego, a dodatkowo omówimy sobie sprzęt, taktykę i metody treningowe.
Co otrzymasz po kursie drytoolingu?
- Wiedzę i obycie z drytoolingiem - przynajmniej tyle, ile można w dwa dni zdobyć ;),
- zniżkę 5% na kurs wspinaczki lodowej w naszej szkole lub w zaprzyjaźnionej HardRock Janka Kuczery i Łukasza Depty,
- Zbiór materiałów szkoleniowych,
Ilość uczestników to minimum jedna, a maksymalnie 4 osoby. Istnieje możliwość odbycia jednego dnia szkoleniowego, tzw. "intro wspinaczkowe", gdzie będziesz wspinać się tylko na wędkę.
W cenie kursu jest wypożyczenie sprzętu wspinaczkowego (w tym raki i czekany) oraz opieka instruktora.
Drytooling na Rudym Kamieniu. W akcji Bartek Szeliga
Terminy w tym sezonie zimowym
Przy zgłoszeniu dwóch (lub więcej) osób jest możliwość ustalenia indywidualnego terminu. Zwłaszcza jeśli możecie takie szkolenie odbyć w tygodniu. Aktualne terminy znajdziecie na głównej stronie szkoły.
Program kursu
Miejsce: krakowski Zakrzówek, bądź Góra Wdżar (pierwszy dzień, jeśli będzie mróz).
Czas: mniej więcej 6-8 godzin, tak aby wszyscy byli zadowoleni i zmęczeni
Tematy, które przerobimy podczas takiego szkolenia:
Omówienie podstawowego sprzętu, odzieży.
Podstawy drytoolingu (technika wspinania z dziabkami i rakami, specyficzna praca ciała podczas drytoolingu, wykorzystanie chwytów i stopni).
Będziemy wspinać się początkowo na wędkę, a gdy już dojdziecie do wprawy, to spróbujemy wspinać się na prowadzeniu.
Robert Jasper na Zakrzówku. Fot. Frank Kretschmann
Szczegółowy Program:
- omówienie zasad bezpieczeństwa
- omówienie i prezentacja podstawowych różnic i zagrożeń w stosunku do wspinaczki letniej
- omówienie sprzętu i jego zastosowań (w tym przygotowanie dziabek)
- sposoby wykorzystania dziabek – różne chwyty, wyczuwanie dziabek, trzymanie, układanie ciała
- sposoby wykorzystania raków – prawidłowe wykorzystywanie stopni
- wspinanie na wędkę w terenie pionowym i lekko przewieszonym
- zagrożenia i zachowanie przy locie z dziabkami i w rakach
- wspinaczki z dolną asekuracją
- porady treningowe
- porady sprzętowe i odzieżowe
- w międzyczasie dzielenie się uwagami o wspinaniu zimowym, taktyce, doświadczeniach.
Co warto mieć na kursie drytoolingu:
– buty do wspinania zimowego z możliwością wpięcia raków automatycznych
– komplet ciepłej odzieży termicznej i nieprzemakalnej
- czołówka
– zestaw rękawic [cienkie (np. czerwone robocze z Castoramy) i grube]
- Dobre śniadanie w żołądku i sporo energetycznego prowiantu w plecaku. Oczywiście słodka herbata w termonie nie zawadzi.
- ubezpieczenie NNW
Drytooling w Letanowskim Młynie na Słowacji. Fot. Damian Granowski
Warunki uczestnictwa w kursie:
Jeśli chcesz prowadzić to musisz mieć ukończony kurs wspinaczki po drogach ubezpieczonych lub umieć prowadzić z dołem drogi wspinaczkowe.
Ukończone 18 lat lub pisemna zgoda podpisana przez rodziców/prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie
Zaświadczenie zdrowotne o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie wspinaczki skalnej – może być wystawione przez lekarza pierwszego kontaktu lub ostatecznie poświadczone na piśmie przez samego zainteresowanego kursem
Warunkiem rezerwacji miejsca na kursie jest mailowa rezerwacja miejsca i wpłacenie zadatku na konto w wysokości 300 zł. W przypadku niestawienia się zadatek nie jest zwracany
Informacje praktyczne
W linku powyżej podaję również namiary na miejsce, gdzie będziemy się szkolić, więc jeśli ktoś by się spóźnił to niech tam podejdzie. Zalecam wrzucić w mapy google ul. Twardowskiego 115.
Można też dojechać tramwajem/autobusem na nieodległy przystanek Kapelanka.
Z rzeczy, które potrzebujecie to (jeśli nie macie to dajcie mi znać):
- buty zimowe (mogą być pod raki koszykowe, półautomatyczne, lub automatyczne)
- sprzęt osobisty (uprząż, przyrząd asekuracyjny, 2 HMS, Kask!, czołówka).
- ciepłą odzież + kurtkę przeciwdeszczową (raczej ciuchy nie najnowsze, bo trochę błota na Zakrzówku napotkacie :). Warto mieć dwie pary rękawic - ciepłe do asekuracji i cienkie do wspinania. Dobrze sprawdzają się monterskie z Juli lub Castoramy (idealnie jeśli mają rzep na nadgarstku). Dla dziewczyn o małych dłoniach można np. polecić rękawiczki do biegówek, lub jazdy konnej w Decathlonie
- Sprzęt wspinaczkowy zapewniam (raki, czekan, lina, eksy). Proszę dajcie mi znać, co macie ze swojego sprzętu i chcielibyście wziąć (przykładowo chcecie się wspinać w swoich rakach),
- Jeśli macie raki w systemie monopoint to załóżcie sobie go :).
- Dużo jedzenia i termos z ciepłą herbatą.
