Sekcje wspinaczkowe

Sekcje wspinaczkowe

Sekcje wspinaczkowe na sztucznej ściance wspinaczkowej to świetny sposób na zbudowanie formy, która przełoży się na nasze cele górskie i skałkowe. Prowadziliśmy zajęcia na dwóch krakowskich ścianach - Fortecy (ul. Racławicka) i Avatarze (ul. Balicka). Od początkujących do wspinaczy aspirujących do VI.5.

OD POCZĄTKU 2024 ROKU NIE PROWADZIMY JUŻ SEKCJI WSPINACZKOWYCH

Aktualnie dostępne są zajęcia indywidualne na ściance

 

Dla kogo jest sekcja wspinaczkowa?

- dla wszystkich, którzy chcą spróbować wspinania

- dla wszystkich, którzy chcą podszlifować technikę wspinania

- idealnie (choć niekoniecznie) dla osób z zacięciem górskim, ponieważ sporo osób z mojej sekcji chce działać w tym kierunku.

- dla osób, które szukają partnerów wspinaczkowych w Krakowie o podobnej napince,

- zajęcia prowadzimy dla osób początkujących i bardziej zaawansowanych (do VI.5+), więc jeśli jesteś poniżej (lub oscylujesz) wokół VI.4/ VI.5 to na pewno skorzystasz na tych treningach.

Czego się nauczysz?

- różnorodnych, przydatnych technik wspinaczkowych,

- podstaw treningu wspinaczkowego,

- podstaw na temat sprzętu i operacji sprzętowych,

Trening pod okiem kogoś, kto trochę czasu spędził na wspinaniu oraz wyszkolił niejednego wspinacza, będzie na pewno szybszy niż nauka na własnych błędach. Dobrze przepracowana zima wpłynie na twój poziom wspinaczkowy, a oprócz tego poznasz ludzi o podobnych zainteresowaniach :-).

Informacje praktyczne:

Zajęcia na ściance trwają 2 godziny, podczas których robimy rozgrzewkę, część właściwą (wspinanie) i dożynki. W miarę rozwoju waszego doświadczenie te dwa ostatnie elementy będziecie robić we własnym zakresie (z opracowanym planem), dzięki czemu będzie więcej czasu na wspinanie. Idealnie jest trenować dwa razy w tygodniu, ale jeśli masz tylko jeden wieczór w tygodniu wolny, to zawsze to kilka godzin w miesiącu pod okiem instruktora.

Cały potrzebny sprzęt (włącznie z butami) można wypożyczyć na ściance. Gdy już wkręcimy się we wspinanie to warto nabyć własny ;-).

Oczywiście istnieje też możliwość zajęć indywidualnych w Krakowie. Jeśli masz pytania lub zdecydowałeś się to skontaktuj się z nami.

Damian Granowski